2016年06月30日

6月も終わり

もう、6月も終わりですね!


6月も沢山のお客様に

来ていただきまして

本当に、ありがとうございます!



まだ、梅雨が明けてなく

天候が崩れる日が多いですが

7月は凄く暑い日が続きそうな

予感です!



暑さ対策はしていきましょう!



7月も夏に向けてのキャンペーンなど

色々楽しい事を考えていますので、

また、どうぞ中山店を宜しくお願い

致します!


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posted by ワンダー美容室ビーンズ中山店 at 11:20| 終わり 月末 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月29日

映画

英です!



今日はお休みを頂いております!



で、いつもながら渋谷へ


電車にゆられ行く始末です!



そうすると、

「アリス イン ワンダーランド」

の広告が街中でよく見かけました!


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前作は観て面白かったです!



帰りも横浜駅に着くとまた

アリス イン ワンダーランドの

広告がドデカくありました!



これは観るしかないでしょう!


中山店のお客様も

映画がお好きな方が多く

皆さん気になってました!



「アリス イン ワンダーランド

〜時間の旅〜」


7月1日公開ですので

皆さんもいかがでしょう?

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posted by ワンダー美容室ビーンズ中山店 at 10:59| えいが | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月28日

シャンプーしながらダイエット

こんにちは、英です!




最近、ご飯を食べまくって

太ってきているので

ダイエットをしようとしてるの

ですが、なかなか痩せないで

いるので色々考えていると、

やはり何気無い日常をいかに有効に

使うかが大切なのだと今のところ

思ったのでこんなの紹介致します!




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  • シャンプーしながら「二の腕ダイエット」


  • 「肩より肘を上」に!
    「肩甲骨を寄せる」ようにするのがポイント!

  • 肩甲骨周りの筋肉を動かすことで、背中の肉、二の腕をシェイプアップできます。

    具体的には肩甲骨周りを意識して腕を肩の位置まで上げる姿勢にしながら、
    「小指」に力を入れてマッサージすることで、二の腕から背中の筋肉を効果的に鍛えることができるのです!


  • 二の腕を刺激するには、背筋を伸ばし、両腕と肩を平行に伸ばし、そのままシャンプーします。

    シャンプーが終わるまでその姿勢をキープしてください。




    シャンプーしながら痩せれる

    なんて素敵ですね!



    髪も身体も美しくなりましょう!



posted by ワンダー美容室ビーンズ中山店 at 11:22| だいえっと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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